连年来，跟着健身文化的普及，越来越多的东谈主运行顺心肉体线条的塑造。其中，“鲨鱼线”动作一种新兴的健身打算，逐渐受到健身爱好者的深爱。 鲨鱼线，又称“腹肌外侧线条”，指的是腹部两侧的斜肌部分，因其表情神似鲨鱼的侧线而得名。与传统的“六块腹肌”不同，鲨鱼线更强调肌肉的远隔感和立体感，能显赫普及合座身体的紧致度和好意思感。 要练出明晰的鲨鱼线，需要王人集有氧畅通与力量西宾。中枢西宾如卷腹、悬垂举腿等，不错灵验刺激腹肌；同期，减少体脂是要道，因为惟一当体脂率裁减到一定进度时，鲨鱼线才会披败露来。此外